多久喝一次紫阳茶比较养生？

只要能适应这种茶，紫阳茶是可以天天喝的。

紫阳老一辈的喝茶人，许多都是七八岁开始喝茶，现在都七八十岁了，还是每天都在喝紫阳茶。不仅身体康健、耳聪目明，而且精神头都很足，可能和紫阳茶含硒有一定的关系吧。

建议每天饮茶3~15克，喝淡茶，趁热喝，这样更养人。